Bánh quy bơ chocolate giòn giòn, thơm nức mùi bơ, ngọt ngọt đăng đắn vị chocolate ăn mãi không chán là món ăn vặt hấp dẫn ngày cuối tuần cho bạn thay vì các thức đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo. Tự tay làm bánh quy bơ chocolate cũng không hề khó nhé. Cùng học các làm món bánh nóng giòn này với......
Nấm mèo đen (Mộc nhĩ) là một loại thực phẩm làm thuốc rất quý có tác dụng rất nhiều trong đời sống hằng ngày cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là nó có khả năng trị bệnh trĩ khá hiệu quả....
Có thể bạn đã gán cho đồ hộp quá nhiều những lý tưởng và định kiến trong khi trên thực tế, nó không quá tệ, nhưng cũng không phải là giải pháp tuyệt vời cho bé trong mọi hoàn cảnh....
Nhiều bạn không nhận ra rằng sức khỏe ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, sự cân bằng không chỉ tốt cho cơ thể, mà còn cho tâm trí của chúng ta. Dưới đây là 5 điều nên làm và không nên làm trong cuộc sống hằng ngày để duy trì sức khỏe tốt....
Thuận tiện và dễ sử dụng là lý do khiến đồ ăn đóng gói ngày càng phổ biến. Nhưng nếu bạn không lưu trữ cẩn thận, đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của những người thân yêu....
Thực phẩm lưu trữ quá hạn trong tủ lạnh dễ gây nguy cơ nhiễm độc sang các thực phẩm khác. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho gia đình, bạn nên lưu ý tới thời hạn bảo quản tiêu chuẩn của các đồ ăn hàng ngày trong tủ lạnh....
Chuyên gia dinh dưỡng Julie Upton của Tạp chí Appetite for Health chia sẻ danh sách các thực phẩm "thân thiện" với sức khỏe bạn nên sẵn có trong bếp có thể giúp hỗ trợ các nỗ lực giảm cân của mình nếu cần thiết. Dưới đây là 10 loại thực phẩm "thân thiện" với sức khỏe mà bạn nên thử:...
Trong những ngày mùa đông giá rét hay khi mưa phùn gió bấc, nhiều người, nhất là người lớn tuổi thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn. Đó có thể là những biểu hiện tái phát của căn bệnh thoái hóa khớp. Ngoài thuốc, chế......
Bảo quản thực phẩm là cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe bản thân hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ 6 phương pháp bảo quản thực phẩm tốt nhất cho các bạn tham khảo!...
Một nghiên cứu gần đây cho rằng thực phẩm đóng hộp vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng như thực phẩm tươi, nhưng rẻ và tiện hơn nhiều....
Thực phẩm chế biến sẵn chịu rất nhiều tai tiếng và nhìn chung bị xem là không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với sự lựa chọn sáng suốt, chúng vẫn có thể tìm được chỗ đứng trong chế độ ăn lành mạnh....
Da xỉn màu, móng tay khô yếu, dễ gãy, tâm trạng thất thường là những dấu hiệu phản ánh thực phẩm bạn đang tiêu thụ có vấn đề, không phù hợp với cơ thể và sức khỏe....
Một nghiên cứu gần đây cho rằng thực phẩm đóng hộp vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng như thực phẩm tươi, nhưng rẻ và tiện hơn nhiều....
Nhãn ghi thành phần dinh dưỡng giúp bạn xác định lượng calo và chất dinh dưỡng có trong một khẩu phần thực phẩm. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, đường, đạm, vitamin và khoáng chất. Những thông tin này cho biết liệu bạn có đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tốt cho sức khỏe hay không....
Không có gì đáng ngạc nhiên khi phần lớn người Mỹ cần một sự giúp đỡ nhỏ nào đó để thức dậy mỗi buổi sáng. Và không, chúng ta không nói về một đồng hồ báo thức....
Người Nhật Bản được đánh giá là quốc gia có tuổi thọ cao trên thế giới. Vậy cách ăn uống và sinh hoạt của họ có gì đặc biệt so với các quốc gia khác trên thế giới? Có nên học cách ăn uống của người Nhật để sống lâu?....
Bạn nghĩ rằng mình biết nhiều điều liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Thực tế thì những hiểu biết của bạn đã đúng hay chưa?...
Chắc hẳn ai cũng nắm vững một số nguyên tắc cơ bản trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân như ăn ít đi, tập luyện nhiều hơn để giảm cân, ngủ đủ giấc để duy trì năng lượng trong một ngày hay luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể......
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê và vitamin D có thể hạn chế mức độ nghiêm trọng của bệnh và phòng ngừa bệnh đa xơ cứng....
